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Metodo Wim Hof y Fitness Revolucionario en Valencia

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  • diciembre 2020

Taller Método Wim Hof FundamentalsRetiros Método Wim Hof EspañaTalleres de Respiración Eventos Ataraxia

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La gran mayoría de nuestros problemas de #salud, La gran mayoría de nuestros problemas de #salud, tanto físicos como mentales vienen por nuestra desconexión con nuestro entorno natural. Por suerte es muy fácil volver a #conectar con los elementos. En tu día a día es tan fácil como: ✅Exponer tu piel y tus ojos al 🌄 lo más temprano posible. ✅Pegarte una ❄️🚿 ✅Seguir los horarios de 💡 ✅Pasar hambre de vez en cuando ✅Moverse 🏋️‍♂️ Y para realmente volver a conectar lo mejor es sumergirse en el 🌲🌳🌲 Todo esto y mucho más lo reproducimos en nuestros retiros. Tengo bastante demanda por lo que seguramente haga un mini retiro a finales de Febrero. Más info pronto! #respiración #pranayama #wimhofmethod #metodowimhof #yogaespaña #respiracionconsciente #respiracionholotropica #respiraciondiafragmatica #salud #saludable #respirar #respiracion #crossfitespaña #crossfitmadrid #crossfitbarcelona
Algún que otro parjarito Algún que otro parjarito
Cuando entiendes esto entiendes que tienes el pode Cuando entiendes esto entiendes que tienes el poder de controlar tu mente, cuerpo y emociones con algo tan sencillo como inspirar o espirar más rápido o más lento. Si te parece interesante el poder controlar tu mente cuerpo y emociones a través de la respiración, mi video curso online Respira! , te enseña de manera fácil y rápida exactamente eso. Link en mi perfil 😉 O visita www.respira.pro #respiración #pranayama #wimhofmethod #metodowimhof #yogaespaña #respiracionconsciente #respiracionholotropica #respiraciondiafragmatica #salud #saludable #respirar #respiracion #crossfitespaña #crossfitmadrid #crossfitbarcelona
Feliz año!! Os deseo todo lo mejor para 2021. E Feliz año!! Os deseo todo lo mejor para 2021. Esperemos que este año vaya un poco más suave y fluido que 2020 aunque no se yo ehh🙄😂 La verdad es que mirando atrás a sido un año complicado, pero no puedo decir que haya sido un año "malo". A nivel financiero lo a sido un desastre... He rozado la ruina varias veces pero en momento justo siempre a salido algo o alguien que me ha mantenido a flote. Además que el no poder hacer cosas en persona me a abierto nuevos proyectos y caminos y el estar encerrado en casa 3 meses me dio el tiempo para hacer aquellos proyectos que estaba postergando. A nivel personal a sido un año de mucho crecimiento. Este año he aprendido el poder del "agradecimiento" porque aunque las cosas están "mal", tengo mi salud, mis seres queridos, mi casa y algo de libertad. Los estoicos hablan mucho de los beneficios de la adversidad y en centrarnos en lo que podemos controlar, "nuestras reacciones"... No podemos controlar lo que nos pasa pero si podemos escoger cómo reaccionar ante estos eventos. O dejamos que nos derrumben y nos hundimos en la miseria o tiramos hacia a lante, "es lo que hay", crecemos y nos hacemos más fuertes. El CO💩 es hormetico para nuestro sistema inmune y los gobiernos son hormeticos para nuestros negocios. O contra atacamos, vencemos y nos hacemos más fuertes o nos morimos...
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