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SUMMARY:Curso Avanzado Metodo Wim Hof en Bilbao
DESCRIPTION:TALLER AVANZADO MÉTODO WIM HOFIRIE ENTRENAMIENTO \nDomingo 20 de Octubre\n9:00 – 14:30\nPREREQUISITOSES IMPRESCINDIBLE HABER HECHO EL TALLER FUNDAMENTALS ANTES DE ACUDIR A ESTE TALLER! Si no lo as hecho pero quieres venir puedes hacer el fundamentals y avanzado en el mismo fin de semana.  Mas abajo tienes un video que te explica porque es importante empezar por el fundamentos. \nEste evento se impartirá en castellano\nPrecio 110€  \nReserva tu plaza aqui\n		\n			\n				\n					\n					\n		\n			\n				He leido\, entiendo y acepto los términos y condiciones							\n		\n\n						\n			\n		\n\n		\n		\n			\n				\n					Price Options				\n			\n\n			\n				\n									\n													\n							\n							50.00€						\n											\n								\n			\n		\n\n		Reserva tu plaza!* Este boton te lleva a un portal de pago de Stripe \nPreparacion y que traer \n\n\n\n\n\n  \nTaller Avanzado Método Wim Hof \n\n \n  \nEn este taller profundizaremos en las tecnicas mas avanzadas del Método Wim Hof\, la adaptacion al frio y como influir sobre nuestro sistema nervioso autonomo a traves de la respiración. \n  \nEn este taller aprenderás \n\nComo respirar de manera «correcta» y aplicarlo al Metodo Wim Hof\nComo controlar nuestro sistema nervioso (simpático/parasimpático) a través del control de la respiración\nla relación entre nuestro entorno\, el sistema nervioso\, la respiracion y nuestras acciones y reacciones\nTécnicas de respiración avanzadas del Metodo Wim Hof «Power Breathing» ademas de modificaciones de la técnica de respiración básica.\nBaño de hielo mas largo con protocolo de respiración especifico para controlar las sensaciones.\nCharlas sobre fisiología de la respiración y frio + preguntas y respuestas\n\n  \n\nEl día consistirá en\nEn este taller aprenderás las practicas avanzadas y modificaciones del Método Wim Hof a traves de teoria y practica. \n  \nTeoría\nAprenderás toda la teoría sobre la ciencia\, fisiología y aplicación de las técnicas avanzadas de respiración\, adaptación al frio\, meditación y enfoque mental\, ademas de tener suficiente tiempo para preguntas y respuestas para resolver cualquier duda que tengas. \n  \nPractica \n\nRESPIRACIÓN\n\nTécnica de respiración «correcta»\nComo controlar tu respiración para controlar tu sistema nervioso (activación simpático/parasimpático)\nModificaciones de la técnica básica del Metodo Wim Hof\nTécnica avanzada «Power Breathing»\nSesión larga de respiración con música para implementar\, practicar y sumergirnos en las técnicas aprendidas en respiración en grupo.\n\n \n\nADAPTACIÓN AL FRÍO\nComo ya tenéis algo experiencia con el frio extenderemos los tiempos del baño de frio y practicaremos inmersión de la cabeza ademas de aprender un protocolo especifico para poder controlar las sensaciones del frio o estrés. \n¿TENGO QUE HACER EL FUNDAMENTOS?\n¿Eres autodidacta y has aprendido el método a través de un libro o un vídeo de YouTube? ¿Te estás preguntando si debes hacer el curso de fundamentos o si puedes pasar directamente al avanzado? ¡La respuesta corta es que deberías empezar por el curso de fundamentos! Este curso es el taller principal del Método Wim Hof. Mira este vídeo para entender el «porqué» con más detalle. \n \n  \n\n  \n  \nMas información sobre el Método Wim Hof\n  \n\n\n\nMétodo Wim Hof: respirar y enfocar la mente para resistir el frío nos hace más fuertes en Videos\nEntorno – Sistema Autonomo – Respiracion\n\nLo que hemos aprendido en los estudios científicos practicados sobre Wim Hof y sus discípulos es que podemos influir sobre nuestro sistema nervioso autonomo de manera consciente. Algo que hasta estos estudios se creía imposible. \nEn el taller de Funadamentals del Metodo Wim Hof se enseña la técnica básica del método pero no se enseña ni como respirar de manera correcta\, ni como modificar la respiración para crear diferentes estados de activación del sistema nervioso (simpatico\, para simpatico). \nSomos el animal consciente pero la mayoría de nuestros actos son subconscientes dirigidos por nuestro sistema nervioso en reacción a un estimulo de nuestro entorno. No es hasta que nos damos cuenta de que hay dos seres dentro de nosotros (un ser reactivo inconsciente y otro ser consciente racional) que podemos empezar a observar nuestras acciones y reacciones para poder controlar nuestros actos para dirigir nuestras vidas de manera consciente en la dirección que queremos. \nY lo que nos da el CONTROL es la RESPIRACIÓN \nEs esta interacción entre nuestro sistema nervioso autonomo\, nuestro entorno y nuestra respiración lo que nos dará el control sobre nuestro sistema autonomo. Y esto es el propósito del taller Avanzado del Metodo Wim Hof. Enseñarte como controlar tu mente\, cuerpo y emociones a través del auto conocimiento y el control de la respiración. \n\n \nAlgunos de los beneficios del método:\n\nIncremento del potencial atlético\nOptimización del sistema inmune\nReducción de la inflamación sistémica\nReducción del estrés y la ansiedad\nIncremento de la resistencia y el rendimiento físico\nMeditación más profunda e incremento de la atención\nCapacidad de influir conscientemente al sistema nervioso autónomo\nIncremento del PH de la sangre a un estado mas alcalino\n\nSentir es comprender \nWIm Hof \n \nEl método ha sido desarrollado y llevado a la ciencia por WIM HOF\, “The ICEMAN”\, que ha roto varios records del mundo en inmersión de hielo además de demostrar varias veces ante la ciencia que cualquiera puede aprender el método y beneficiarse de él. \n\nCoste\nLa inversión para este taller son €110.\nEsta es la inversión mas pequeña que te va a dar el mayor beneficio en salud que vayas a hacer en tu vida! \nEsto incluye: \n\nTaller 5 horas Avanzado Metodo Wim Hof\nAcceso a grupo privado de Facebook\nVale descuento 30% sobre nuestro Video Curso Online Respira!\n\nEste evento se impartirá en castellano\nPrecio 110€  \nReserva tu plaza aqui\n		\n			\n				\n					\n					\n		\n			\n				He leido\, entiendo y acepto los términos y condiciones							\n		\n\n						\n			\n		\n\n		\n		\n			\n				\n					Price Options				\n			\n\n			\n				\n									\n													\n							\n							50.00€						\n											\n								\n			\n		\n\n		Reserva tu plaza!* Este boton te lleva a un portal de pago de Stripe \nPreparacion y que traer \n\n\n\n\n\n  \nTe interesa hacer este taller en tu centro?\nRellena este formulario y te contactaremos\n 
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LOCATION:IRIE Entrenamiento\, Langileria Kalea 192\, Bilbao\, Bizkaia\, 48940\, España
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