¡El momento perfecto para la Adaptación al Frío!
Transforma el Frío en tu Ventaja este Otoño Con la llegada del otoño, la naturaleza nos regala un espectáculo de colores mientras la brisa fresca anuncia el cambio de estación. […]
Estos son ejemplos de los retiros que hemos hecho en el pasado. Para ver que retiros hay este año visita la seccion de eventos.
Respiración
La respiración es el control remoto de nuestra mente, emociones y sistema nervioso.
En nuestros retiros no solo te daremos herramientas para cambiar la química de tu cuerpo pero también te enseñaremos «como» se debe respirar correctamente en tu día a día y protocolos y practicas que te ayudaran a respirar mejor y tomar el control sobre tu sistema nervioso pudiendo activar o calmar este a voluntad.
El Método Wim Hof me abrió los ojos al poder de la respiración y desde entonces he ido estudiando muchos métodos diferentes y cogiendo lo mejor de cada uno. En nuestros retiros aprenderás las técnicas que crean el mayor cambio, en menos tiempo y de la manera mas fácil.
Aprenderás técnicas de diferentes metodos como Metodo Wim Hof, Buteyko, Oxygen Advantage, XPT y muchos mas!
Reconexion
Vivimos vidas muy cómodas y esto nos hace débiles, tanto física como mentalmente.
El acondicionamiento climático es el trabajo de re-adaptar el cuerpo a nuestro entorno natural. En mi opinión, la desconexión con nuestro entorno natural o lo que es lo mismo, vivir en un entorno artificial es una de la mayores causas de nuestro sufrimiento ya sea de salud física o mental.
Para volver a aclimatarnos, daremos paseos con poca ropa por bosques y montañas y nos bañaremos en pozas, ríos y cataratas en lugares mágicos y salvajes.
El frío de por sí ya es súper potente pero si combinamos esto con un entorno mágico y el apoyo de un grupo de personas maravillosas y motivadas a mejorarse, estas experiencias son de las que nos pueden cambiar la vida.
Superación