metodo wim hof españa luke wills
Talleres
Talleres

En nuestros talleres aprenderás de manera rápida y sencilla los tres elementos de nuestra filosofía de trabajo:
Respiración – Superación – Reconexión

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Retiros
Retiros

Nuestros retiros son la manera que tenemos de sumergirnos por completo en los elementos y aplicar directamente atraves de la experiencia real las técnicas y conceptos que aprenderás en nuestros talleres.

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Inspiración

"No podemos elegir nuestras circunstancias externas, pero siempre podemos elegir la forma en la que reaccionamos a ellas"

Epictetus

Respiración

El control del la respiración es la clave para llegar al estado de Ataraxia.
A través del control de la respiración tenemos la capacidad de influir y controlar nuestro estado mental, emocional y la química de nuestro cuerpo.

Superación

Hay que traspasar las limitaciones mentales para progresar.  Lo único que nos impide conseguir lo que queremos somos nosotros mismos y nuestras creencias limitantes. Como dice Wim Hof “somos capaces de mucho mas de lo que creemos!”

Reconexión

La reconexion con nuestro entorno natural despierta nuestra programación genetica y capacidades innatas para ser sanos, fuertes y felices.

Estos tres elementos combinados son la clave y el trabajo que hacemos en Ataraxia.

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El Optimal Health Method en 2020 se convierte en Ataraxia!

Estos últimos 3 años el enfoque primario de mis estudios y trabajo han sido la Respiración, Superación y Reconexión.
 Estos tres elementos forman la base del trabajo al cual dedicó mis esfuerzos y enseñanzas y apuntan el camino hacia la Ataraxia.

EL LOGO

La “A” es:
  • Ataraxia
  • Aceptación
  • Arete – vivir la mayor expresión de tu ser
  • Anarquia – Libertad
  • Amor
El disco y el dragon o la serpiente son los símbolos de la naturaleza“reconexión” el infinito y el ciclo evolutivo.

Testimonios

“El evento con Luke fue muy enriquecedor. Aunque conocía y practicaba el método Wim Hof desde hace años, la experiencia de respiración prolongada en grupo potencia muchísimo las sensaciones, además de ayudar a corregir errores básicos. El baño de hielo posterior y la camaradería que se logra en el evento lo convierten en algo totalmente diferente. Cosas tan sencillas como respirar y reconectar con el frío pueden cambiar vidas. Merece mucho la pena

“He realizado el curso online de Wim, fui a verlo presencialmente a uno de sus eventos y he hecho el taller con Luke y sin desmerecer al resto, el taller con Luke me pareció el más productivo de las tres opciones. Sin misticismos, shows ni paja, directo al grano, hablando de los beneficios de la herramienta y poniéndola en práctica. Se lo recomiendo a todo el mundo’ ”

“Asistí al taller de Luke del método Wim Hof sin muchas expectativas!! Y fue sorprendente! El punto que te da la respiración y meditación no lo había conseguido con ningún método, ademas tuve la suerte de poder asistir al Retiro en Polonia con el grupo de españoles donde las sensaciones y emociones se intensifican! Luke genial!! Muy cercano y agradable, te hace sentir como parte de la familia”

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Marcel Carnero
Primal Instinct Bcn


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