En este podcast hablo con Marcos Vazquez de Fitness Revolucionario sobre:
- Que es el Método Wim Hof
- Cuales son sus beneficios a nivel físico y mental
- La ciencia detrás del Método Wim Hof
- La fisiología de la técnica de respiración del Método Wim Hof
- Mucho mas!
Si no conocéis a Marcos os recomiendo que escuchéis su podcast, es sin lugar a duda el mejor podcast sobre entrenamiento, nutrición y bienestar en Español.
https://www.fitnessrevolucionario.com
Marcos y yo solemos colaborar en unos cuatro eventos al año. Estate atento por si hacemos uno cerca de ti!