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Que es la variabilidad cardiaca?

Que es la variabilidad cardíaca? Cuando inspiras, te suben las pulsaciones y cuando espiras, te bajan. Estas diferencias de velocidad de pulsaciones y los espacios ENTRE pulsaciones se conocen como […]

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Metodo Wim Hof por ABC Bienestar

Video por ABC Bienestar sobre los beneficios del Método Wim Hof Método Wim Hof: respirar y enfocar la mente para resistir el frío nos hace más fuertes en Videos Tuve […]

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Diseña tu Vida!

Este es el primer post del blog de Ataraxia y justamente coincide con el cierre de 2020 Yu huuu! Hoy me he tomado el tiempo para pensar que quiero en […]

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