Que es el efecto Bohr? y cual es su importancia? Hay un mito muy grande en el mundo de la respiración! Este mito es que «no respiramos lo suficiente» pero […]
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Que es la variabilidad cardiaca?
Que es la variabilidad cardíaca? Cuando inspiras, te suben las pulsaciones y cuando espiras, te bajan. Estas diferencias de velocidad de pulsaciones y los espacios ENTRE pulsaciones se conocen como […]
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Cuales son las funciones principales de la respiración?
Cuales son las funciones principales de la respiración? Las funciones principales de la respiración son: Oxigenar el cuerpo La principal función de la respiración es proporcionar oxígeno a todas las […]
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Metodo Wim Hof por ABC Bienestar
Video por ABC Bienestar sobre los beneficios del Método Wim Hof Método Wim Hof: respirar y enfocar la mente para resistir el frío nos hace más fuertes en Videos Tuve […]
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Cómo como – Nutricion – Ayunos – Dieta Cetogenica
Cómo como.. A los 25 años me di cuenta de que no tenia una relación con la comida como la mayoría de personas. La verdad es que me daba un […]
LeerPodcast con Marcos Vazquez de Fitness Revolucionario sobre el Metodo Wim Hof
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Diseña tu Vida!
Este es el primer post del blog de Ataraxia y justamente coincide con el cierre de 2020 Yu huuu! Hoy me he tomado el tiempo para pensar que quiero en […]
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