El papel del cerebro en la respiración Entendiendo las regiones que controlan nuestro sistema respiratorio La respiración es una de las funciones más vitales del cuerpo humano, y es algo […]
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Que es la variabilidad cardíaca? Cuando inspiras, te suben las pulsaciones y cuando espiras, te bajan. Estas diferencias de velocidad de pulsaciones y los espacios ENTRE pulsaciones se conocen como […]
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Cómo como.. A los 25 años me di cuenta de que no tenia una relación con la comida como la mayoría de personas. La verdad es que me daba un […]
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En este podcast hablo con Marcos Vazquez de Fitness Revolucionario sobre: Que es el Método Wim Hof Cuales son sus beneficios a nivel físico y mental La ciencia detrás del […]
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Este es el primer post del blog de Ataraxia y justamente coincide con el cierre de 2020 Yu huuu! Hoy me he tomado el tiempo para pensar que quiero en […]